46 岁的抗衰达人 Bryan Johnson 在过去一年里，常因其疯狂的抗衰治疗方式占据新闻头版。

Bryan 会在早上 4.30 起床，上午 11 点之前结束最后一餐，晚上 8.30 睡觉；白天服用 100 多种补充剂、日常锻炼、接受医生团队的持续监测；此外，他还让自己接受大量的测试和实验：血浆输注、微针、全身 LED 照射和 MRI 扫描等等。

他每年花费约 200 万美元来努力延长寿命并扭转所谓的生物年龄，他将该计划称为 “Blueprint”（蓝图计划）。并以 Blueprint 为名成立了一家开发和分享他的抗衰老疗法的公司。

“蓝图计划”的医生团队帮助 Bryan 拥有了 28 岁的皮肤、37 岁的心脏和 18 岁的肺活量。当然，这些说法还没有得到独立证实，毕竟对于“生物年龄”到底是什么仍存在着激烈的争论。

目前，这位抗衰达人持续在探索一些更为疯狂和激进的抗衰治疗方式：换血，接受未经 FDA 批准的、价值高达 25,000 美元的基因治疗等等。并且宣称，他已经战胜了秃顶和白发。据 Bryan 表示，基因检测显示，他应该秃顶。

（来源：Blueprint）

Bryan 出生于犹他州普罗沃，2007 年创立了自己的第一家公司 Braintree，专门为电子商务公司提供移动和网络支付系统，当时年仅 20 岁。2013 年，Braintree 被 PayPal 以 8 亿美元收购。

大多数人认为这笔钱可以解决他们生活中的一切问题——但在接下来的十年里，Bryan 暴饮暴食，并与抑郁症作斗争。他决心为此做点什么，因此利用自己的专业知识开发了算法，可以更好地定义他的生活方式。经过多次调整（调整仍在继续），他制定了上述生活方式。

2023 年 5 月，他和 17 岁的儿子、70 岁的父亲进行多代血浆交换。三人前往德克萨斯州达拉斯附近的医疗中心，Bryan 和他儿子各提取了一升血液并将血浆与红细胞分离。血浆是血液中淡黄色的液体成分，将激素、营养物质和废物输送到全身。据红十字会称，分离后的血浆可在输血时用于治疗自身免疫性疾病、凝血障碍和免疫缺陷。

▲图 | Bryan 和其儿子

提取后，Bryan 接受了儿子的一升血液，他的父亲也接受了他的一升血液。Bryan 之前曾接受过一位匿名年轻捐赠者的血浆输血。

同年 7 月份，Bryan 在推特上表示，在发现“年轻血浆交换”没有产生任何好处后，他将停止这种做法。然而，11 月份，他在推特再次发帖称，他的“超级血液”使他父亲的生理年龄减少了 25 岁。

2023 年 9 月，他为其日常治疗中又增加了一项昂贵的治疗方法，希望该疗法能够扭转他的生物钟。他在 Ins 上表示，已经接受了生物技术初创公司 Minicircle 提供的第一轮卵泡抑素治疗。其官网显示，卵泡抑素是一种形态发生激素，可改善健康小鼠的组织成分并将寿命延长 34%。它对改善幸福感有显著效果，早期人类研究已表明它可以增加骨密度和肌肉质量，减少体脂，改善胰岛素敏感性和胆固醇平衡，并降低表观遗传衰老率。

普通顾客每剂要花费 25,000 美元。但 Minicircle 的联合创始人 Mac Davis 曾向彭博社表示，该公司不会向这位千万富翁收费。“他是迄今为止来到这里的最引人注目的人，Bryan 带给我们的东西比我们向他收取的价格更有价值。” 

值得注意的是，该疗法并未得到 FDA 的批准。一些科学家表示，他们甚至不确定它是否有效。据彭博社报道，Minicircle 得到了亿万富翁 Peter Thiel 和 OpenAI 首席执行官 Sam Altman 的支持。据悉，该公司尚未公布医学试验数据。

此外，Bryan 称他的父亲也在接受基因治疗，并将在未来几周内在巴哈马接受干细胞治疗。

（来源：Blueprint）

为了保持头发浓密，Bryan 每天早上做的第一件事就是红光疗法。他称红光治疗帽可以增加血液流动、还可以刺激毛囊活动。

使用红灯帽后，Bryan 每天早上都会进行局部治疗。“我每天都会在头皮上涂抹由以下成分制成的外用产品：咖啡因 USP 1%、非那雄胺 USP 0.25%、米诺地尔 USP 5%、壬二酸 1.5%、双氯芬酸 0.5%、茶树油 5%、迷迭香油 0.37%、银杏叶0.05%、生物素 0.01% 和褪黑激素 USP 0.0033%。

至于白发，据 Bryan 表示，他 30 岁时，头发基本全白。现在他使用两种产品来对抗白发：GR7（一种抗脱发和白发治疗剂），每周使用三到四次；以及 Mayraki（一种有色草药提取物，每周使用一次）。 

如今，Bryan 称自己为“世界上最有节制的人”。他的医生和健康专家团队不断监测他身体的一切活动，从胆固醇水平到端粒长度。这些都在细胞死亡和衰老中发挥关键作用。所有这些都输入到一个系统中，告诉他如何改进这些测量结果。“我们基本上爬取了所有有关健康和寿命的科学出版物，大约有 2,000 种出版物，”他说。“我们对每项研究都应用了一些标准——其中一些是动物模型，所以我们做出了辨别——然后确定优先顺序。”

当然，Bryan 的这种抗衰方式也受到了不少人的抨击，其中就包括马斯克，后者称 Bryan 在开始抗衰之前看起来更好。

参考链接：

1.https://fortune.com/well/2024/02/17/bryan-johnson-blueprint-protocol-aim-death-optional/

2.https://www.theguardian.com/society/2023/sep/14/my-ultimate-goal-dont-die-bryan-johnson-on-his-controversial-plan-to-live-for-ever