断食的好处都有哪些?激发细胞自噬、延长寿命、改善代谢。(相关阅读:顶级期刊NEJM:间歇性禁食效果太好了,打脸JAMA子刊...)那么,从分子水平上来说,间歇性禁食对人体有···
近年来,禁食成了科学界的新宠,禁食已被证明可以减肥和延长动物寿命,事实上,越来越多的研究表明,禁食有许多健康益处,改善代谢健康,预防或延缓年龄增长带来的疾病,甚···
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